最近看李连杰的视频，他突然年轻了20多岁，好像十几年前白发驼背，最近黑发利索，连脸上褶子都少了一大半。尤其他现在眼神清澈透亮，都不相信他是个老年人了。什么原因？李连杰在一个访谈节目当中就说了一句：我每天站桩40分钟。李连杰，你看功夫之王吗？各种功夫无所不精，尤其他演的太极张三丰，太极拳打的是出神入化。但是他为什么把杵着不动简单的站桩当成了一个必修课？2013年他公开甲亢病情，后面还有脊椎的旧伤复发。大家都记住了他步履蹒跚，满头白发。没想到这么多年过去了，越来越精神，越来越年轻，健步如飞。而且他还把恢复健康的站桩的秘密说出来了，很简单，把多余的情绪杀掉，找到一个和，这就是他站桩的秘诀。真的是真传一句话，假传万卷书。当下很多大师讲站桩，他把站桩当成了一个课，一个技术，各种要领，一般就是几十条，背的是头晕脑胀。大师教我们打拳，教的我们不会走路了。拳谚说：行拳如走路。哪个大师行拳如走路？大师教我们站桩，让我们都不知道怎么站了，一站满脑子要领。李连杰通过站桩不是返老还童，是把命一寸一寸从废墟里捡了回来。人家是实实在在的站桩心法，站桩经验。就像他说的把多余的情绪杀掉，找到一个和，是什么？就是经常说的站桩的目的，就是后天反先天，阴阳平衡，天人合一。很多人一说天人合一，阴阳平衡，讲的非常复杂。其实平常心就是道，平常心就是佛，平常心就是太极，平常心就是修行，就是经常所说的大道至简，简到极致，它就是真正的道。谢谢大家。
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